Category: Gesundheit

Einleitung Ich habe das Thema Beckenbodentraining in den letzten Jahren nicht nur aus gesundheitlicher Sicht verfolgt, sondern auch immer wieder mit Klientinnen und Bekannten darüber gesprochen, die sich mit den

Einleitung Ich werde oft gefragt, ob es wirklich so entscheidend ist, an seiner Körperhaltung zu arbeiten. Die kurze Antwort: Ja, und zwar enorm. Vor über 15 Jahren, als ich mein

Wenn man ehrlich ist: Nagelpilz klingt nach einer Kleinigkeit – aber wer damit zu tun hat, weiß, wie hartnäckig und frustrierend das sein kann. Und ja, Medikamente wirken oft, aber

Wenn jemand mich heute fragt, wie man am besten Haare pflegen und insbesondere Naturlocken behandelt, dann antworte ich nicht mit Theorien, sondern mit Erfahrungen. Ich habe in 15 Jahren Führungserfahrung nicht nur

Wenn ich in meinen 15 Jahren als Berater im Gesundheits- und Lifestyle-Sektor eines gelernt habe, dann, dass echte Lösungen selten aus schnellen chemischen Behandlungen kommen. Ganz ähnlich wie in einem

Viele Artikel behandeln Anti-Aging und Hautpflege oberflächlich, fast wie ein Hochglanzmagazin. Aber wenn Sie, wie ich, mehr als 15 Jahre sowohl in der Beauty-Branche gearbeitet haben als auch Kundenprojekte begleitet

Einleitung Schauen wir der Realität ins Auge: Die meisten Menschen, die dauerhaft Gewicht verlieren wollen, stoßen irgendwann an die Grenzen herkömmlicher Diäten. Ich habe im Laufe meiner beruflichen Jahre oft

Einführung In meinen über 15 Jahren als Unternehmensberater habe ich gelernt, dass Gesundheit oft das größte unerkannte Kapital ist – nicht nur für Individuen, sondern auch für ganze Organisationen. Ich